• □ 自分が吸うつもりよりも多くタバコを吸ってしまうことがある。
• □ 禁煙や本数を減らそうと試みたが、できなかったことがある。
• □ 禁煙したり本数を減らそうとした時、タバコが欲しくてたまらなくなる。
• □ 禁煙したり本数を減らしたときに以下の症状がある。
  （イライラ、神経質、集中できない、憂鬱、眠気、胃のむかつき、脈が遅い、手の震え、食欲や体重の増加）
• □ 前項の症状を消すために、またタバコを吸い始めることがある。
• □ 重い病気の時でも、タバコは良くないと分かっているのに吸うことがある。
• □ タバコで自分に健康問題が起きていると分かっていても吸う。
• □ タバコは自分に精神問題が起きていると分かっていても吸う。
• □ 自分はタバコに依存していると感じることがある。
• □ タバコが吸えないような仕事や付き合いを避けることが何度かある。

笠幡病院

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